¡TE DAMOS LA BIENVENIDA!
¿EN QUÉ CONSISTE ESTE ENTRENAMIENTO? Es un entrenamiento integrado. Estaremos trabajando todos los aspectos para lograr un equilibrio.
Previamente te pido:
1-Disposición para lo nuevo
2.- Soltar dogmas, preconceptos, ideas rígidas
3.-Una disposición de inocencia, y aventura, como un niño que recién está descubriendo el mundo…
¡¡Todo esto es necesario para poder mirar con nuevos ojos!!
¡¡Te invito a mirar más allá!! ¡¡Vamos a adentrarnos en aquello que se ve cuando miramos más allá!!
¡¡Esto haremos!! Cambiar nuestro enfoque. Entrenar nuestra mente para observar con otros ojos.
1.-Entrenar tu mente:
Tu pensamiento crea tu realidad (pero no solos). Los sistemas de creencias apoyan nuestro crecimiento y evolución o lo frenan. Nos abren puertas a los nuevos desafíos o nos atrapan en la inacción, en el bloqueo, en las “imposibilidades”. Preparar tu mente para pensar enfocando la calidad de tus pensamientos, te alejará del pensamiento caótico o negativo.
Estos ítems no están elegidos al azar.
Tienen un orden. Cada uno tiene un sentido diferente y vamos a ir trabajando con cada uno de ellos para cambiar aquellos programas de pensamientos y emociones que nos llevan a estar mal, al sufrimiento, a bloquearnos y a atarnos a un lugar de insatisfacción, a olvidar quiénes somos y alejarnos de nuestra paz.
Trabajaremos este entrenamiento de la siguiente manera: Cada uno de estos ejercicios serán de práctica permanente. Con lo cual, ninguno excluye a los otros. Ponelos en práctica, como si fuera una rutina de un gimnasio. La práctica cotidiana es lo que manifestará el cambio. Y sobre todo: tu decisión!!
Vamos a poner foco en aquello que queremos lograr: te invito a escribirlo en un cuaderno que tendrás como acompañamiento en todo este mes. En él podrás hacer los ejercicios e ir acompañando el proceso. Es importante que sea un cuaderno donde puedas escribir, no un archivo de computadora. Ya que los circuitos neuronales que se utilizan para escribir, son diferentes. A la vez que escribís, estarás entrenando nuevos circuitos neuronales!
