Libertad emocional – Laura Barrera

Transitamos emociones en lo cotidiano: alegrías, tristezas, enojos, momentos de
gran disfrute y plenitud, miedos… Algunas de ellas aparecen de manera más
frecuentes que otras. Y algunas, aparecen en momentos especiales muy
intensificadas: grandes broncas, grandes dolores, enojos fuertes.
Cuando podemos observarlas, ellas son como viejas conocidas. No son
emociones nuevas, aparecen reiteradas, repetidas una y otra vez… Y hay otras,
q ue aparecen más profundas, asoman… y cuando lo hacen, rápidamente
intentamos ponerles anestesia, taparlas, esconderlas, reprimirlas. Esas son las
que se esconden más profundo porque son las que más nos duelen o más
molestan… Culpas, vergüenza, odio, profundo dolor…tan profundo que si
pensamos que asoma, “nos podríamos morir” … No es así, sin embargo la
emoción toma esas palabras, sensaciones, profundidades. Y en este juego de
tapar o reprimirlas, no nos damos cuenta de que al hacerlo, quedamos atados,
prisioneros de ellas.
No somos libres verdaderamente hasta que no nos liberamos de estas
emociones!
Poder verlas, sacarlas a la luz, es muy importante. Al reprimirlas, nos enfermamos
porque el cuerpo necesita dar una respuesta a ellas. O, nos provocamos
situaciones como problemas laborales, problemas económicos, de relaciones, de
falta de proyecto o de posibilidades de avanzar en algún área de nuestra vida, nos
atascamos en nuestra zona de confort, acomodados allí para no sentir.
Si pudiéramos ver cuán atados hemos quedado a esas emociones, no dudaríamos
un instante en intentar ponerles luz. Cuando podemos sacarlas, podemos
sanarlas, comenzar un gran cambio que nos da bienestar, felicidad, plenitud,
salud, y nos permite lograr aquello que queremos. Sanar emociones implica un
cambio en nuestra vida, en lugar de gastar energía en esconder, tapar o reprimir.
En lugar de poner máscaras o jugar juegos que nos hagan esconderlas. NOS
DECLARAMOS LIBRES!!! Podemos vivir siendo quienes somos, libres para ser
quienes somos, siendo paz y amor!!!
Te invito a animarte a liberar emociones, a sanarlas, sabiendo que es lo mejor que
nos podemos regalar, la posibilidad de una vida en absoluto bienestar! Te invito a
salir de esa zona donde creés que las emociones no duelen… destapá…salí de
esa zona donde te acomodaste, para estar realmente cómodo/a…donde no sos
libre, donde no podés ser total y plenamente vos.
Salí de tu zona de confort emocional y verás lo diferente que es ir liviano y libre
por la vida!!